Filet de bœuf halal, sauce au poivre
La pièce la plus tendre du bœuf, saisie deux minutes par face, avec une sauce au poivre montée dans la poêle pendant que la viande repose. Pour deux, en vingt minutes.
- 2personnes
- 10 minpréparation
- 10 mincuisson
- 5 minrepos
- Intermédiaireniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les pavés du froid trente minutes avant et épongez-les.
- Étape 2
Chauffez une poêle à fond épais jusqu’à ce qu’une goutte d’eau danse. Huilez la viande, pas la poêle.
- Étape 3
Saisissez deux minutes par face pour une viande saignante, trois pour à point. Le filet est maigre : au-delà, il sèche.
- Étape 4
Réservez les pavés sous une feuille d’aluminium et laissez-les reposer cinq minutes.
- Étape 5
Dans la même poêle, faites suer l’échalote dans le beurre, ajoutez le poivre concassé, déglacez au bouillon et laissez réduire de moitié.
- Étape 6
Hors du feu, ajoutez la crème et la moutarde, fouettez, salez. Nappez les pavés et servez aussitôt.
Le conseil du boucherConcassez le poivre vous-même au mortier ou sous le fond d’une casserole : du poivre moulu fin donne une sauce âcre, pas parfumée.
Pour accompagner Des pommes de terre sautées et des haricots verts.
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Le conseil du boucher.
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