Estouffade de bœuf sans vin
Un grand mijoté provençal, tout en rondeur et sans alcool : des morceaux de bœuf qui fondent dans une sauce aux oignons, tomates et bouillon parfumé aux herbes. Pour 4 personnes, une cocotte et près de trois heures de feu très doux. Il gagne encore à être réchauffé le lendemain.
- 4personnes
- 20 minpréparation
- 2 h 45cuisson
- Facileniveau
Plat d’hiverLe week-end

Pas à pas
- Étape 1
Sortez la viande de son emballage, épongez les cubes et faites-les dorer dans l’huile chaude, en plusieurs fois. Réservez.
- Étape 2
Faites fondre les oignons émincés dans la cocotte jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis ajoutez l’ail.
- Étape 3
Remettez la viande, ajoutez les tomates concassées, le bouillon, le bouquet garni et le zeste d’orange.
- Étape 4
Portez à frémissement, couvrez et laissez mijoter 2 heures à feu très doux.
- Étape 5
Ajoutez les carottes en tronçons et poursuivez 45 minutes, à découvert sur la fin pour que la sauce épaississe.
- Étape 6
Vérifiez que la viande est fondante à la fourchette, retirez le bouquet garni, salez et poivrez.
- Étape 7
Pour les restes, laissez-les tiédir sur une grille, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez-les à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLe zeste d’orange est la signature de l’estouffade provençale : il apporte la fraîcheur que le vin donne habituellement. Ne le remplacez pas par du jus.
Pour accompagner Des pâtes fraîches ou une purée de pommes de terre pour la sauce.
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Le conseil du boucher.
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