Tacos français à la kefta, sauce fromagère
La version bœuf du tacos français : de la viande hachée épicée kefta, des frites et une sauce fromagère coulante, enfermées dans une grande galette pliée et grillée sur la plaque jusqu’à croustiller. Les épices de la kefta portent le goût, le fromage lie le tout. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation et vingt minutes de cuisson. Le tacos maison halal à la viande, comme au snack.
- 4personnes
- 20 minpréparation
- 20 mincuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Faites cuire les frites au four ou à l’air fryer selon le paquet. Réservez-les au chaud.
- Étape 2
Préparez la sauce fromagère : faites fondre le beurre, ajoutez la farine, versez le lait peu à peu en fouettant jusqu’à épaississement, puis hors du feu ajoutez le fromage râpé, du sel et du poivre.
- Étape 3
Émincez l’oignon. Sortez la viande de son emballage. Chauffez une poêle avec un filet d’huile, faites revenir l’oignon, ajoutez la kefta et écrasez-la à la cuillère pour l’émietter ; cuisez 8 à 10 minutes.
- Étape 4
La viande hachée se mange bien cuite : plus aucune trace rosée, soit 70 °C à cœur.
- Étape 5
Sur chaque galette, déposez de la kefta, quelques frites et une cuillère de sauce fromagère. Repliez les bords en rectangle fermé.
- Étape 6
Pressez chaque tacos pliure vers le bas sur une plaque chaude légèrement huilée, 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant. Coupez en deux et servez aussitôt.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherÉmiettez bien la kefta à la cuillère en cours de cuisson pour une garniture régulière qui se répartit dans toute la galette, sans gros morceaux qui percent le tacos.
Pour accompagner Le reste des frites et une sauce blanche à l’ail.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Les sportifsProtéines animales et végétales : les compter ensemble
On les additionne, tout simplement. Les grammes de protéines d’un repas s’ajoutent, qu’ils viennent d’une viande, d’un œuf, d’un laitage…
Lire l’article
Les sportifsLe ramadan quand on s’entraîne
L’organisation fait tout le travail, pas les quantités. Les repères de l’Anses ne changent pas. 0,83 g de protéines par kilo…
Lire l’article
CuireCuire un steak haché à cœur, la règle des 70 °C
Un steak haché ne se cuit pas comme une pièce entière. Parce que le hachage répartit les bactéries dans toute…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 4 pers. · 20 minDouble smash burger de bœuf maison
Le smash burger, c’est deux boulettes de bœuf écrasées fort sur une plaque brûlante : la viande accroche, caramélise et…
Recette · 4 pers. · 50 minGratin de pâtes doux à la viande pour enfants
Un gratin de pâtes tout doux, avec de la viande hachée en sauce tomate, une béchamel crémeuse et un chapeau…
Recette · 6 pers. · 1 h 05Gratin de boulettes de kefta à la tomate, halal
Ce gratin de boulettes réunit de petites boulettes de kefta roulées à la main, posées dans une sauce tomate parfumée…
Recette · 6 pers. · 1 h 10Chili de bœuf à congeler pour la semaine
Le chili est le roi du batch cooking de viande halal : une grande marmite de bœuf haché épicé, de…
Recette · 4 pers. · 35 minŒufs cocotte à la viande hachée
Les œufs cocotte sont le plat du brunch par excellence : un œuf qui prend tout doucement au four dans…
Recette · 6 pers. · 1 h 20Tian de bœuf haché et légumes du soleil, halal
Le tian est le gratin provençal par excellence : des légumes du soleil taillés en rondelles, rangés en éventail dans…