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La recette · Volaille

Thiéboudienne au poulet

Le thiéboudienne est le plat emblématique du Sénégal : un riz rouge cuit dans un bouillon de tomate et de légumes, servi avec une viande longuement mijotée. Ici en version au poulet, plus douce que la recette au poisson, avec carotte, chou et manioc. Pour 4 personnes, trente minutes de préparation et une cuisson au fond de la marmite. Un grand plat du week-end à partager.

  • 4personnes
  • 30 minpréparation
  • 1 hcuisson
  • Intermédiaireniveau

Cuisine du mondeLe week-end

Thiéboudienne au poulet

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez le poulet de son emballage et épongez-le. Incisez les morceaux et glissez-y un peu de persillade. Faites-les colorer à l’huile dans une grande marmite, puis réservez.

  2. Étape 2

    Faites revenir les oignons hachés, ajoutez le concentré de tomate et laissez-le cuire 3 minutes pour qu’il perde son acidité.

  3. Étape 3

    Remettez le poulet, couvrez d’eau, salez, poivrez et laissez mijoter 20 minutes. Ajoutez les légumes en gros morceaux et poursuivez 20 minutes.

  4. Étape 4

    Sondez un morceau de poulet au plus épais : la volaille se mange bien cuite, 74 °C à cœur et jus clair. Retirez poulet et légumes, gardez-les au chaud.

  5. Étape 5

    Versez le riz rincé dans le bouillon rouge, à hauteur, et laissez-le cuire à couvert 18 à 20 minutes jusqu’à absorption.

  6. Étape 6

    Dressez le riz rouge au centre, posez le poulet et les légumes autour, arrosez d’un peu de bouillon.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez riz et poulet en boîtes fermées au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherLaissez le riz accrocher légèrement au fond de la marmite : cette fine croûte, le xorom, est la partie la plus recherchée du thiéboudienne.

Pour accompagner Un filet de citron et quelques rondelles de piment frais à part, pour relever à sa guise.

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