Émincé de poulet au curry et au lait de coco
Des lanières de filet saisies vite à feu vif. Elles finissent quelques minutes dans une sauce au lait de coco, au curry et au gingembre frais. Un plat de semaine, prêt en trois quarts d’heure, avec un riz basmati.
- 6personnes
- 15 minpréparation
- 30 mincuisson
- Facileniveau
Tous les jours

Pas à pas
- Étape 1
Taillez les filets en lanières de 1 cm, dans le sens de la longueur puis en travers. Épongez-les sur du papier absorbant et salez-les légèrement. Une viande sèche colore, une viande humide bout.
- Étape 2
Chauffez 2 cuillères à soupe d’huile à feu vif dans un wok ou une grande sauteuse. Étalez la moitié des lanières en une seule couche et laissez-les colorer 2 minutes sans remuer. Faites-les ensuite sauter 1 minute. Réservez-les et recommencez avec le reste.
- Étape 3
Baissez à feu moyen et ajoutez le reste de l’huile. Faites fondre les oignons émincés 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et blonds.
- Étape 4
Ajoutez l’ail haché et le gingembre râpé, puis le curry et le curcuma, et remuez 1 minute. Les épices doivent sentir fort sans brunir. Ajoutez les tomates en dés et laissez-les compoter 3 minutes.
- Étape 5
Versez le lait de coco et le bouillon, grattez le fond et laissez frémir 8 minutes à découvert, jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
- Étape 6
Remettez le poulet et son jus dans la sauce et laissez frémir 4 à 5 minutes. Coupez une lamelle épaisse. Elle doit être blanche à cœur, sans trace rosée.
- Étape 7
Hors du feu, ajoutez le jus du citron vert et la coriandre ciselée. Goûtez, rectifiez le sel et servez aussitôt.
Le conseil du boucherNe cuisez pas les lanières jusqu’au bout à la poêle. Saisies 3 minutes, puis finies dans la sauce frémissante, elles restent tendres. Une lamelle de blanc trop cuite se resserre et sèche, même noyée dans la sauce.
Pour accompagner Un riz basmati, ou des pains naan.
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