Riz sauté aux ailes de poulet
Les ailes de poulet coûtent peu et regorgent de goût : on les fait rissoler, on les mélange à un riz sauté aux légumes et le tour est joué. Un plat complet dans une seule poêle, à la façon des grands woks de famille. Pour 4 personnes, idéal pour recycler un reste de riz de la veille. Nourrissant, parfumé et vraiment bon marché.
- 4personnes
- 15 minpréparation
- 25 mincuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Faites cuire le riz à l’eau salée si vous n’avez pas de reste, puis laissez-le refroidir.
- Étape 2
Sortez les ailes de leur emballage, coupez-les en deux à la jointure et faites-les dorer dans l’huile 12 minutes à couvert, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites, 74 °C à cœur.
- Étape 3
Réservez les ailes. Dans la même poêle, faites sauter l’oignon, l’ail et les carottes en petits dés.
- Étape 4
Poussez les légumes sur un côté, cassez les œufs dans la poêle et brouillez-les.
- Étape 5
Ajoutez le riz froid et la sauce soja, remuez à feu vif 5 minutes.
- Étape 6
Remettez les ailes, mélangez, poivrez et servez très chaud.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, placez au réfrigérateur en boîte fermée sous deux heures selon l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLe riz de la veille, bien froid, saute mieux qu’un riz frais qui colle. Une poêle très chaude et peu de remuage donnent les meilleurs grains détachés.
Pour accompagner Un trait de citron vert et quelques rondelles d’oignon frais.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Le barbecue et la planchaLa marinade qui ne brûle pas sur la braise
Les marinades sucrées brûlent vite sur la braise. Le miel et les sucres caramélisent et noircissent avant que la viande…
Lire l’article
Les gestes du boucherBrider un poulet avant de le rôtir
Brider, c’est ficeler un poulet pour le rôtir en forme ramassée. Les cuisses se collent au corps, les ailes se…
Lire l’article
Air fryerFaut-il préchauffer son air fryer pour la viande
Préchauffer l’air fryer quelques minutes aide la viande à saisir dès le départ et à mieux dorer. Ce n’est pas…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 4 pers. · 1 hAiles de poulet au miel et riz au beurre
Un kilo d’ailes laquées au miel et au paprika, quarante minutes au four. L’aile donne 181 kcal et 20,4 g de…
Recette · 4 pers. · 50 minAiles de poulet marinées au barbecue
Partagez les ailes à la jointure, marinez-les au miel, au paprika fumé et au gingembre. Cuisez-les d’abord à l’écart des…
Recette · 4 pers. · 35 minAiles de poulet croustillantes à l’air fryer
Toute la peau dorée du four, sans l’huile de friture : l’air fryer rend les ailes croustillantes dehors et moelleuses…
Recette · 4 pers. · 30 minHauts de cuisse de poulet croustillants à l’air fryer
Les hauts de cuisse désossés sont la partie la plus savoureuse du poulet : la chair reste juteuse même bien…
Recette · 4 pers. · 30 minOne-pot pâtes, poulet et tomate
Le one-pot, c’est la recette des soirs pressés et des budgets comptés : les pâtes cuisent directement dans la sauce…
Recette · 4 pers. · 23 minPates cremeuses au poulet
Les pates cremeuses au poulet sont le diner express qui met tout le monde d’accord : des des de poulet…