Hauts de cuisse de poulet croustillants à l’air fryer
Les hauts de cuisse désossés sont la partie la plus savoureuse du poulet : la chair reste juteuse même bien cuite, et l’air fryer leur donne une peau laquée et croustillante. Une recette économique, rapide, qui plaît à toute la famille. Pour 4 personnes, dix minutes de préparation et une vingtaine de minutes au panier. Un plat de tous les jours.
- 4personnes
- 10 minpréparation
- 20 mincuisson
- Facileniveau
En moins de 30 minPetit budget

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les hauts de cuisse de leur emballage et épongez-les bien : une chair sèche, c’est une peau qui croustille.
- Étape 2
Mélangez-les avec l’huile, le paprika, l’ail en poudre, le cumin, le miel, le sel et le poivre, jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés.
- Étape 3
Préchauffez l’air fryer à 200 °C pendant 3 minutes.
- Étape 4
Déposez les hauts de cuisse dans le panier peau vers le haut, en une seule couche, et lancez pour 18 à 20 minutes.
- Étape 5
Retournez-les à mi-cuisson puis remettez-les peau vers le haut pour les dernières minutes, qu’ils laquent bien.
- Étape 6
Sondez le plus épais : la volaille se mange bien cuite, 74 °C à cœur et jus clair.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez-les à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherNe surchargez pas le panier : en une seule couche, l’air circule et la peau dore ; entassés, les morceaux cuisent à la vapeur et restent mous.
Pour accompagner Un riz parfumé et des légumes rôtis, ou une simple salade de crudités.
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Le conseil du boucher.
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