Cuisses de poulet halal désossées à l’air fryer et épis de maïs
Les cuisses désossées sont le meilleur morceau pour l’air fryer : assez grasses pour ne pas sécher, assez plates pour cuire vite. Les épis de maïs entrent dans le même panier à mi-cuisson. Trente minutes, un seul appareil, et 74 °C à cœur pour être tranquille.
4personnes
8 minpréparation
22 mincuisson
5 minrepos
Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les cuisses de leur emballage et épongez-les très soigneusement : à l’air fryer, une peau humide ne croustille pas, elle cuit à la vapeur.
- Étape 2
Mélangez le paprika, l’ail en poudre, l’origan, du sel et du poivre, puis frottez les cuisses avec une cuillère d’huile et ce mélange sec.
- Étape 3
Préchauffez l’air fryer 4 minutes à 190 °C. Posez les cuisses dans le panier, peau vers le haut, sans qu’elles se chevauchent.
- Étape 4
Lancez 12 minutes à 190 °C. Pendant ce temps, coupez les épis de maïs en deux et huilez-les avec la seconde cuillère d’huile.
- Étape 5
Retournez les cuisses, ajoutez les demi-épis à côté et poursuivez 10 minutes. Si le panier est plein, faites les épis dans une seconde fournée de 10 minutes.
- Étape 6
Vérifiez au thermomètre dans la partie la plus épaisse : 74 °C à cœur et le jus doit être clair. Si ce n’est pas atteint, remettez 3 minutes et contrôlez de nouveau.
- Étape 7
Laissez reposer 5 minutes. Beurrez les épis encore chauds, ajoutez le piment et servez avec le citron vert en quartiers.
- Étape 8
Pour les restes, laissez tiédir, mettez en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et fiez-vous à la date limite de l’étiquette ; réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherNe remplissez pas le panier. Deux fournées donnent une peau croustillante, une seule fournée tassée donne du poulet pâle et mou, quelle que soit la température.
Pour accompagner Une sauce au yaourt à la coriandre, une salade de chou croquant et du pain plat.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.

Les sportifsRéchauffer sa gamelle au bureau sans rater la viande
Deux règles tiennent toute la journée. La boîte reste au froid jusqu’au repas, et la viande repasse à 74 °C au…
Lire l’article
Les sportifsUne commande, sept dîners
Quatre packs couvrent sept dîners pour deux personnes. Un kilo de bœuf à braiser donne quatre assiettes, 600 g de cuisses…
Lire l’article
Air fryerLe papier cuisson dans l’air fryer
On peut utiliser du papier cuisson dans un air fryer, de préférence perforé, pour éviter que la viande colle. Il…
Lire l’articleD’autres recettes.

Recette · 4 pers. · 30 minHauts de cuisse de poulet croustillants à l’air fryer
Les hauts de cuisse désossés sont la partie la plus savoureuse du poulet : la chair reste juteuse même bien…

Recette · 4 pers. · 30 minPoulet à la citronnelle vietnamien
Le poulet à la citronnelle (gà xào sả ớt) est un grand classique de la cuisine familiale vietnamienne : des…

Recette · 6 pers. · 1 h 20Tourtière de volaille à la crème halal
Une tourtière généreuse, à la façon des tourtes familiales de nos campagnes : des cuisses de poulet désossées halal mijotées…

Recette · 4 pers. · 20 minPoulet sauté au gingembre express
Des cuisses de poulet désossées coupées en lamelles et sautées au wok avec beaucoup de gingembre frais et des oignons…

Recette · 4 pers. · 40 minPoulet halal au curry et au lait de coco
Des filets coupés en cubes, une pâte de curry réveillée à la poêle, du lait de coco qu’on ne fait…

Recette · 4 pers. · 1 hPoulet entier halal à l’air fryer
Un poulet d’un kilo six tient dans la plupart des paniers. Cinquante minutes, en le retournant à mi-cuisson, et la…