Bœuf mongol, sans alcool
Le bœuf mongol, c’est le sauté sino-américain de fines lamelles de bœuf laquées d’une sauce soja sucrée et parsemées d’oignons nouveaux. Version sans alcool, au bouillon et au gingembre. Pour 4 personnes, quinze minutes de préparation et un sauté express de dix minutes. Un plat du soir prêt en moins de trente minutes.
- 4personnes
- 15 minpréparation
- 10 mincuisson
- Facileniveau
En moins de 30 minCuisine du monde

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les entrecôtes de leur emballage et épongez-les. Taillez-les en fines lamelles et roulez-les dans la fécule.
- Étape 2
Préparez la sauce en mélangeant la sauce soja, le sucre et le bouillon.
- Étape 3
Chauffez l’huile dans un wok très chaud et saisissez les lamelles de bœuf par petites fournées, 1 à 2 minutes, pour qu’elles colorent sans se dessécher ; réservez.
- Étape 4
Dans le même wok, faites revenir l’ail et le gingembre une minute, puis versez la sauce et laissez épaissir.
- Étape 5
Remettez le bœuf, ajoutez les tronçons d’oignons nouveaux et faites sauter une minute pour tout enrober ; le bœuf reste rosé.
- Étape 6
Poivrez et servez aussitôt.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLa fécule enrobe le bœuf et épaissit la sauce qui le lustre : ne la sautez pas. Travaillez à feu très vif et par petites quantités pour saisir sans faire bouillir la viande.
Pour accompagner Un riz blanc nature pour la sauce.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Le bon morceauCôte de bœuf ou entrecôte, quelle différence
La côte de bœuf et l’entrecôte viennent de la même zone de l’animal. La côte est une tranche épaisse avec…
Lire l’article
Le bon morceauQuel morceau pour une fondue bourguignonne ?
Prenez un bœuf tendre à fibres courtes, coupé en cubes de 2 à 2,5 cm. Le filet, le rumsteck, ou l’entrecôte…
Lire l’article
GuideViande sous vide : l’odeur à l’ouverture
Une légère odeur à l’ouverture est un phénomène connu : on l’appelle l’odeur de confinement. Elle se dissipe en quelques minutes…
Lire le guideD’autres recettes.
Recette · 2 pers. · 25 minEntrecôte grillée, sauce au poivre
Feu vif, une entrecôte. La sauce se monte ensuite dans la même poêle, poivre concassé, échalote, crème. Le bouillon de…
Recette · 2 pers. · 37 minEntrecôte poêlée et pommes de terre au beurre
Quand l’assiette doit peser plus lourd, prenez l’entrecôte. Elle affiche 231 kcal et 19,4 g de protéines aux 100 g d’après la…
Recette · 4 pers. · 20 minTagliata de bœuf à la roquette
La tagliata est la façon italienne de servir une belle pièce de bœuf : saisie à feu vif, laissée rosée,…