Nyama choma de bœuf kényan halal
Nyama choma signifie « viande grillée » en swahili : c’est le barbecue roi du Kenya et de la Tanzanie, où la viande se grille lentement, simplement frottée de sel, d’ail et de citron, pour être partagée en morceaux avec du kachumbari, une salade de tomate et oignon. Pour 4 personnes, dix minutes de préparation, une marinade légère et une cuisson au grill. Un plat convivial d’Afrique de l’Est, naturellement halal.
- 4personnes
- 10 minpréparation
- 15 mincuisson
- 1 hrepos
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les entrecôtes de leur emballage et épongez-les. Frottez-les d’ail écrasé, de jus de citron, d’huile et de paprika, puis laissez reposer 1 heure.
- Étape 2
Préparez le kachumbari : mélangez tomates, oignon rouge et piment en petits dés, assaisonnez de jus de citron, sel et coriandre.
- Étape 3
Préchauffez le barbecue à chaleur moyenne pour une cuisson lente, loin de flammes trop vives.
- Étape 4
Grillez les entrecôtes quelques minutes de chaque côté, en les déplaçant pour une cuisson régulière.
- Étape 5
Le bœuf se déguste rosé selon le goût ; prolongez un peu pour une cuisson à point. Salez en fin de cuisson.
- Étape 6
Laissez reposer 5 minutes, puis tranchez et servez avec le kachumbari.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLe nyama choma se grille à feu modéré et sans précipitation : une chaleur trop vive brûle l’extérieur avant que l’intérieur ne soit à point. Salez après, pour garder le jus.
Pour accompagner Du kachumbari (salade tomate-oignon), de l’ugali (semoule de maïs) et du citron.
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Le conseil du boucher.
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