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La recette · Bœuf

Bœuf mongol, sans alcool

Le bœuf mongol, c’est le sauté sino-américain de fines lamelles de bœuf laquées d’une sauce soja sucrée et parsemées d’oignons nouveaux. Version sans alcool, au bouillon et au gingembre. Pour 4 personnes, quinze minutes de préparation et un sauté express de dix minutes. Un plat du soir prêt en moins de trente minutes.

  • 4personnes
  • 15 minpréparation
  • 10 mincuisson
  • Facileniveau

En moins de 30 minCuisine du monde

Bœuf mongol, sans alcool

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez les entrecôtes de leur emballage et épongez-les. Taillez-les en fines lamelles et roulez-les dans la fécule.

  2. Étape 2

    Préparez la sauce en mélangeant la sauce soja, le sucre et le bouillon.

  3. Étape 3

    Chauffez l’huile dans un wok très chaud et saisissez les lamelles de bœuf par petites fournées, 1 à 2 minutes, pour qu’elles colorent sans se dessécher ; réservez.

  4. Étape 4

    Dans le même wok, faites revenir l’ail et le gingembre une minute, puis versez la sauce et laissez épaissir.

  5. Étape 5

    Remettez le bœuf, ajoutez les tronçons d’oignons nouveaux et faites sauter une minute pour tout enrober ; le bœuf reste rosé.

  6. Étape 6

    Poivrez et servez aussitôt.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherLa fécule enrobe le bœuf et épaissit la sauce qui le lustre : ne la sautez pas. Travaillez à feu très vif et par petites quantités pour saisir sans faire bouillir la viande.

Pour accompagner Un riz blanc nature pour la sauce.

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Le conseil du boucher.

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