L'épaule est le morceau moelleux de l'avant. Tranchée avec l'os, elle donne des tranches épaisses, plus grasses et plus goûteuses que le gigot. Grillez-les à feu moyen, ou enfournez-les 35 minutes à 180 °C. En cocotte, comptez une heure et demie. La chair se détache de l'os quand c'est cuit.
Épaule d’agneau tranchée
L’épaule coupée en tranches avec l’os. Grille, four, ou plat à sauce.
- Pour
- 4 à 5 personnes
- Origine
- Écrite sur l’étiquette de chaque pack
- Conservation
- Entre 0 et 4 °C. La date limite est écrite sur chaque pack.
- Découpée à l’atelier
- Emballée et étiquetée à l’atelier
- Livrée au froid, ou retirée à Nivolas-Vermelle
Ce qu’elle contient, pour 100 g
18,3 g de protéines · 10,6 g de lipides · 170 kcal
Valeurs moyennes de la table Ciqual de l’Anses pour « Agneau, épaule crue », cru. chair seule, l’épaule est tranchée avec l’os.. Ce ne sont pas nos analyses. La composition d’une pièce varie d’un animal à l’autre.
Épaule d’agneau tranchée : la cuisson.
Le conseil du boucherAu four, posez les tranches sur des pommes de terre en rondelles. Elles cuisent dans le jus de l'agneau.
Sortez le pack du réfrigérateur une heure avant, ouvrez-le et laissez la viande respirer : elle retrouve sa couleur.
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Les questions sur cette pièce
Comment cuire l’épaule d’agneau tranchée ?
35 à 40 min au four à 180 °C, ou 1 h 30 en cocotte à feu doux pour un tajine ; elle se grille aussi, à feu moyen. Laissez reposer 5 min : la chair se détache de l’os quand elle est cuite.
Combien de personnes sert l’épaule d’agneau tranchée ?
Un pack d’environ 1,2 kg sert 4 à 5 personnes, os compris. Posées sur des pommes de terre au four, les tranches font le plat entier.
Peut-on congeler l’épaule d’agneau tranchée ?
Oui, dans son pack, dès réception, si vous ne la cuisinez pas avant la date limite écrite dessus. Décongelez-la au réfrigérateur la veille ; une viande décongelée ne se recongèle pas crue.
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