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La recette · Bœuf

Bœuf aux lentilles

Le bœuf aux lentilles est un plat complet et nourrissant : des morceaux de bœuf braisés dans un bouillon parfumé, puis réunis aux lentilles vertes qui finissent de cuire dans la sauce en s’imprégnant de tout son goût. C’est un plat économique et rassasiant, riche en protéines. Pour 4 personnes, quinze minutes de préparation et une cuisson lente. Un plat d’hiver du quotidien.

  • 4personnes
  • 15 minpréparation
  • 2 h 30cuisson
  • Facileniveau

Plat d’hiverPetit budget

Bœuf aux lentilles

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez le bœuf de son emballage et épongez-le. Coupez-le en cubes, salez, poivrez et faites-les colorer à l’huile dans une cocotte, puis réservez.

  2. Étape 2

    Faites fondre les oignons, l’ail et les carottes en dés, ajoutez le concentré de tomate et laissez cuire une minute.

  3. Étape 3

    Versez le bouillon, remettez la viande avec le bouquet garni et le clou de girofle, couvrez et laissez mijoter 1 h 30.

  4. Étape 4

    Ajoutez les lentilles rincées et poursuivez 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la viande soit fondante et les lentilles cuites mais entières. Le bœuf braisé se mange bien cuit.

  5. Étape 5

    Ajoutez un peu de bouillon ou d’eau en cours de cuisson si les lentilles boivent trop de liquide.

  6. Étape 6

    Retirez le bouquet garni et le clou de girofle, salez en fin de cuisson et servez bien chaud.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez le plat en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherSalez les lentilles seulement en fin de cuisson : salées trop tôt, elles durcissent et refusent de devenir fondantes.

Pour accompagner Une salade verte, ou simplement du pain pour saucer.

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Le conseil du boucher.

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