Wrap halal au poulet et aux crudités
Des lanières de poulet marinées au paprika, saisies trois minutes, roulées dans une galette avec des crudités et une sauce au yaourt. Le déjeuner à emporter.
- 4personnes
- 15 minpréparation
- 10 mincuisson
- 30 minrepos
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Coupez les filets en lanières d’un centimètre. Mélangez-les avec le paprika, le cumin, l’ail écrasé, l’huile, du sel et du poivre. Laissez trente minutes.
- Étape 2
Mélangez le yaourt, le jus de citron, du sel et du poivre pour la sauce.
- Étape 3
Taillez le concombre et les tomates en petits dés, lavez la salade.
- Étape 4
Chauffez une poêle à feu vif et saisissez les lanières trois à quatre minutes en remuant. Vérifiez qu’elles sont cuites à cœur.
- Étape 5
Réchauffez les galettes quelques secondes à la poêle sèche : froides, elles se déchirent au roulage.
- Étape 6
Garnissez, roulez serré en repliant le bas, et coupez en deux en biais.
Le conseil du boucherRéchauffer la galette n’est pas un détail : une galette froide casse quand on la roule, une galette tiède se plie sans se fendre.
Pour accompagner Des bâtonnets de carotte, ou des chips maison.
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Le conseil du boucher.
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