Soupe de veau halal aux pois chiches pour l’iftar
Cette soupe épaisse de veau aux pois chiches est un bouillon-repas idéal pour rompre le jeûne : la viande fondante et les pois chiches mijotent longuement avec de la tomate, du cumin et de la coriandre, pour une soupe dense et rassasiante. On la sert fumante, avec un filet de citron. Pour 6 personnes, vingt minutes de préparation et un long mijotage. La soupe nourrissante qui réhydrate et cale l’iftar.
- 6personnes
- 20 minpréparation
- 1 h 50cuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez le jarret de veau de son emballage et épongez-le. Faites revenir l’oignon et le céleri émincés à l’huile, ajoutez la viande et laissez-la colorer.
- Étape 2
Ajoutez le concentré de tomate, les tomates concassées, le cumin, la coriandre moulue, du sel et du poivre, puis les pois chiches égouttés.
- Étape 3
Mouillez de 2 litres d’eau chaude et laissez mijoter à couvert environ 1 h 30, jusqu’à ce que le veau et les pois chiches soient bien tendres.
- Étape 4
Retirez quelques louches de soupe et mixez-les, puis reversez-les pour épaissir le bouillon ; rectifiez l’assaisonnement.
- Étape 5
Parsemez de coriandre fraîche hachée.
- Étape 6
Servez bien chaud à la rupture du jeûne, chaque bol arrosé d’un filet de citron.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherMixer une partie des pois chiches donne du corps à la soupe sans ajout de farine. Trempez bien les pois chiches la veille pour qu’ils cuisent en même temps que la viande.
Pour accompagner Du pain et quelques dattes pour une rupture du jeûne complète.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
GuideCuire en cocotte : les mijotés
Les morceaux qui ont travaillé, riches en collagène : bœuf à braiser, jarret, collier, souris, tendrons. Dorez-les en plusieurs fois, mouillez,…
Lire le guide
Le bon morceauQuelle viande pour un tajine de bœuf ou de veau ?
Pour un tajine de bœuf ou de veau, prenez un morceau à mijoter, pas une pièce à griller. Côté bœuf,…
Lire l’article
Le bon morceauQuel morceau pour un pot-au-feu ?
Un pot-au-feu demande au moins trois morceaux de bœuf. Un morceau maigre et ferme comme la macreuse, un morceau riche…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 6 pers. · 1 h 35Chorba frik au veau halal pour le Ramadan
La chorba frik est la soupe reine de la table du Ramadan en Algérie : un bouillon de veau parfumé…
Recette · 4 pers. · 2 h 45Tajine de veau aux pruneaux
Des tranches de jarret, deux heures de mijotage avec l’oignon, le gingembre, la cannelle et le safran. La chair finit…
Recette · 4 pers. · 2 h 25Tajine de veau aux coings
Le coing, fruit d’automne par excellence, fond doucement dans un tajine de jarret de veau parfumé au gingembre, au safran…
Recette · 4 pers. · 1 h 50Veau rezala sans alcool
Le rezala est une spécialité de Calcutta, héritée des cuisines mogholes du Bengale : une viande mijotée dans une sauce…
Recette · 4 pers. · 2 h 50Soupe de jarret de veau à l’orge
Cette soupe de jarret de veau à l’orge est une soupe-repas rustique et réconfortante, dans l’esprit des grandes soupes paysannes…
Recette · 4 pers. · 2 h 25Jarret de veau aux pois chiches
Farinez les tranches de jarret, dorez-les, puis braisez-les deux heures avec la tomate, le cumin et les pois chiches. L’os…