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La recette · Volaille

Tajine de poulet aux pois chiches pour le ftour

Un tajine doux et nourrissant pour rompre le jeûne : du poulet fondant, des pois chiches et des épices chaudes qui parfument toute la maison. Pour 4 personnes, une cocotte et environ quarante-cinq minutes. Il réchauffe à merveille pour le repas du lendemain.

  • 4personnes
  • 20 minpréparation
  • 45 mincuisson
  • Facileniveau

RamadanCuisine du monde

Tajine de poulet aux pois chiches pour le ftour

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez les cuisses de leur emballage et épongez-les. Faites-les dorer dans l’huile chaude au fond de la cocotte, puis réservez-les.

  2. Étape 2

    Faites fondre les oignons émincés et l’ail, ajoutez le gingembre, le curcuma, le ras-el-hanout, le sel et le poivre, et laissez parfumer une minute.

  3. Étape 3

    Remettez les cuisses, versez un verre d’eau chaude, couvrez et laissez mijoter 30 minutes à feu doux.

  4. Étape 4

    Ajoutez les pois chiches égouttés et poursuivez 10 minutes pour qu’ils s’imprègnent de la sauce.

  5. Étape 5

    Sondez une cuisse près de l’os : la volaille se mange bien cuite, 74 °C à cœur et jus clair. Arrosez de jus de citron et parsemez de coriandre ciselée.

  6. Étape 6

    Servez bien chaud au moment de rompre le jeûne, avec du pain pour saucer.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez-les tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez-les à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherLes pois chiches rassasient et prolongent la satiété après une journée de jeûne. Préparez le tajine avant la rupture : il n’en sera que meilleur en ayant un peu reposé.

Pour accompagner Du pain maison ou de la semoule, et des dattes pour commencer le repas.

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