Tibs d’agneau éthiopien halal
Les tibs sont le grand plat sauté d’Éthiopie : des morceaux d’agneau saisis à feu vif avec oignon, ail, piment et un beurre épicé (niter kibbeh), servis grésillants. Plus rapides qu’un ragoût, ils gardent la viande juteuse et légèrement rosée. Pour 4 personnes, quinze minutes de préparation et une cuisson courte. Un plat convivial de la corne de l’Afrique, préparé ici en version halal.
- 4personnes
- 15 minpréparation
- 20 mincuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez l’agneau de son emballage et épongez-le. Détaillez-le en cubes réguliers.
- Étape 2
Chauffez une poêle ou un wok avec le beurre et un peu d’huile jusqu’à ce que ce soit bien chaud.
- Étape 3
Saisissez les morceaux d’agneau à feu vif par petites quantités pour qu’ils colorent sans bouillir, puis réservez.
- Étape 4
Faites revenir les oignons, l’ail, le gingembre, le berbéré et le romarin, ajoutez les tomates et le piment.
- Étape 5
Remettez l’agneau, mélangez vivement 3 à 4 minutes pour l’enrober et le réchauffer.
- Étape 6
L’agneau se déguste rosé selon le goût ; prolongez un peu pour une cuisson à point. Servez aussitôt, grésillant.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherSaisissez la viande en plusieurs fois dans une poêle très chaude : surchargée, elle rend de l’eau et bout au lieu de dorer. Les tibs doivent arriver à table grésillants.
Pour accompagner Une galette d’injera ou du riz, et une salade fraîche de tomate et oignon.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Les grandes occasionsOrganiser la viande d’un repas pour 10 à 12
Pour 10 à 12 adultes, comptez 200 à 250 g de viande crue par personne pour un plat mijoté, 250 à…
Lire l’article
Les sportifsParer le gras soi-même, ce que ça change
Parer, c’est retirer au couteau le gras de couverture et les membranes avant de cuire. Sur une entrecôte à 17,1 g…
Lire l’article
Les fêtesComposer un menu complet pour l’Aïd
Un repas de l’Aïd s’organise autour de l’agneau, mais un menu complet demande d’articuler entrée, plat et accompagnements. On estime…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 4 pers. · 1 h 50Mafé à l’agneau halal
Le mafé est le grand ragoût à la pâte d’arachide de l’Afrique de l’Ouest, du Sénégal au Mali. Des morceaux…
Recette · 4 pers. · 27 minAgneau au cumin façon Xinjiang
L’agneau au cumin est un plat phare du Xinjiang, dans l’ouest de la Chine : des lamelles d’agneau saisies à…
Recette · 4 pers. · 1 h 50Colombo d’agneau antillais
Le colombo est le curry des Antilles, héritage des travailleurs venus d’Inde : un mélange d’épices (la poudre de colombo)…
Recette · 4 pers. · 35 minSuqaar somalien à l’agneau halal
Le suqaar est le sauté du quotidien en Somalie : de petits dés d’agneau revenus vivement avec oignon, poivron, ail…
Recette · 4 pers. · 1 h 50Karahi d’agneau aux poivrons
Le karahi, ce curry sec du Pakistan et du nord de l’Inde cuit vif dans un wok, avec de l’agneau…
Recette · 4 pers. · 2 h 55Ouzi d’agneau au riz épicé
L’ouzi (ou quzi) est un grand plat de fête du Golfe et du Levant : de l’agneau longuement rôti jusqu’à…