La bavette vient du flanc, sous l'aloyau. Ses fibres sont longues et lâches, et son goût tape plus fort qu'un steak ordinaire. Saignante, elle reste souple. Trop cuite, elle durcit d'un coup. Faites fondre deux échalotes dans la poêle pendant qu'elle repose.
Biftecks de bavette d’Aloyau
Fibres longues, goût franc. Poêle brûlante, une minute par face, pas plus.
- Pour
- 2 personnes
- Origine
- Écrite sur l’étiquette de chaque pack
- Conservation
- Entre 0 et 4 °C. La date limite est écrite sur chaque pack.
- Découpée à l’atelier
- Emballée et étiquetée à l’atelier
- Livrée au froid, ou retirée à Nivolas-Vermelle
Ce qu’elle contient, pour 100 g
20,4 g de protéines · 5,7 g de lipides · 133 kcal
Valeurs moyennes de la table Ciqual de l’Anses pour « Boeuf, bavette d’aloyau crue », cru. Ce ne sont pas nos analyses. La composition d’une pièce varie d’un animal à l’autre.
Biftecks de bavette d’Aloyau : la cuisson.
Le conseil du boucherCoupez-la en travers du fil, en tranches inclinées. Dans le sens des fibres, la même viande devient élastique.
Sortez le pack du réfrigérateur une heure avant, ouvrez-le et laissez la viande respirer : elle retrouve sa couleur.
Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.
Les questions sur cette pièce
Comment cuire la bavette d’aloyau ?
À la poêle, à feu vif, 1 à 2 min par face, pas plus. Laissez-la reposer 3 min sur une assiette chaude, puis tranchez-la en travers des fibres.
Combien de bavette prévoir pour deux personnes ?
Un pack d’environ 350 g suffit pour 2 personnes. Sans os ni gras à retirer, tout se mange.
Comment conserver les biftecks de bavette ?
Au réfrigérateur, dans leur pack fermé, jusqu’à la date limite écrite dessus. Pour les garder plus longtemps, congelez-les dès réception ; fins, ils décongèlent en une nuit au réfrigérateur.
Les recettes avec cette pièce.
Recette · 4 pers. · 35 minBavette à l’échalote
Feu vif, une à deux minutes par face. Puis des échalotes fondues au beurre par-dessus. Elle se sert saignante ou…
Recette · 4 pers. · 28 minBavette marinée au barbecue
Une bavette marinée deux heures à l’huile d’olive, à l’ail et aux herbes, puis saisie très vite sur la braise…
Recette · 3 pers. · 25 minSalade de bœuf, pois chiches et herbes
Une bavette saisie à la poêle, tranchée tiède sur des pois chiches, du concombre et beaucoup d’herbes. La base de…
À lire sur cette pièce.
Les sportifsUne collation protéinée à base de viande
Entre deux repas, une petite portion de viande maigre apporte des protéines sans ajout inutile. Le principe : une pièce…
Lire l’article
Les sportifsMariner et préparer ses portions trois jours à l’avance
Une marinade se fait au réfrigérateur, dans une boîte fermée, jamais sur le plan de travail. Comptez 1 h pour des…
Lire l’article
Le bon morceauQuel morceau pour des brochettes de bœuf ?
Prenez un morceau tendre à fibres courtes, qui cuit vite sans durcir. Le rumsteck, l’entrecôte pour une viande plus persillée,…
Lire l’article









Avis
Il n’y a pas encore d’avis.