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La recette · Bœuf

Bibimbap au bœuf

Le bibimbap est le grand bol coréen à mélanger : du riz surmonté de légumes rangés par couleur, de bœuf mariné sauté et d’un œuf, le tout relevé d’une sauce au piment gochujang que l’on incorpore à table. Équilibré et coloré, c’est un plat complet riche en protéines. Pour 4 personnes, trente minutes de préparation et une cuisson minute. Parfait pour les sportifs et les grandes faims.

  • 4personnes
  • 30 minpréparation
  • 15 mincuisson
  • Intermédiaireniveau

Cuisine du mondePour les sportifs

Bibimbap au bœuf

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez la bavette de son emballage et épongez-la. Taillez-la en fines lanières et mélangez-la à la marinade soja-ail-sucre-sésame. Laissez de côté le temps des légumes.

  2. Étape 2

    Cuisez le riz. Faites sauter séparément, à feu vif, les carottes râpées, la courgette en bâtonnets, les épinards et les germes de soja, en salant légèrement chacun.

  3. Étape 3

    Saisissez les lanières de bœuf à feu très vif 2 à 3 minutes : la bavette reste tendre et peut rester rosée à cœur.

  4. Étape 4

    Faites cuire les œufs au plat, jaune encore coulant.

  5. Étape 5

    Dans chaque bol, dressez le riz, puis les légumes rangés par couleur, le bœuf et l’œuf au centre.

  6. Étape 6

    Ajoutez une cuillère de gochujang, des graines de sésame, et mélangez le tout à table avant de déguster.

  7. Étape 7

    Pour les restes, gardez le bœuf et les légumes à part de l’œuf, mettez-les en boîtes fermées au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez le bœuf à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherPréparez chaque légume séparément pour garder des couleurs nettes et des textures distinctes : c’est tout l’esprit du bibimbap. Dosez le gochujang selon votre goût.

Pour accompagner Un peu de kimchi ou une salade de concombre au sésame.

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Le conseil du boucher.

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