Salona de veau aux légumes, le ragoût acidulé du Golfe
La salona est le ragoût du quotidien dans le Golfe : de la viande et des légumes mijotés dans une sauce tomate relevée au citron séché, légèrement acidulée, que l’on sert avec du riz blanc. C’est un plat simple, équilibré et plein de soleil. Notre jarret de veau, mijoté comme un osso buco, donne une sauce gélatineuse et savoureuse. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation et une cuisson lente.
- 4personnes
- 20 minpréparation
- 1 h 40cuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez le jarret de veau de son emballage, épongez-le. Faites dorer les tranches dans l’huile au fond d’une cocotte, puis réservez.
- Étape 2
Faites fondre l’oignon haché, ajoutez l’ail, le gingembre et le bzar, puis le concentré de tomate ; laissez parfumer 3 minutes.
- Étape 3
Remettez le veau, ajoutez les tomates concassées, mouillez d’eau, ajoutez les citrons séchés percés, salez et laissez mijoter 1 heure.
- Étape 4
Ajoutez les légumes en gros morceaux et poursuivez 35 minutes, jusqu’à ce que le veau soit fondant et la sauce bien parfumée.
- Étape 5
Pour ce mijoté, la viande est cuite à cœur et se détache de l’os.
- Étape 6
Parsemez de coriandre fraîche et servez avec un riz blanc qui recevra la sauce.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez la salona en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLe citron séché apporte l’acidité typique de la salona ; si vous n’en avez pas, un trait de jus de citron en fin de cuisson fait très bien l’affaire.
Pour accompagner Du riz blanc basmati, incontournable, pour absorber la sauce.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
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