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La recette · Bœuf

Brochettes de bœuf à l’air fryer

Des brochettes de bœuf marinées, grillées à l’air fryer en quelques minutes, dorées dehors et juteuses dedans, sans allumer le barbecue. La chaleur vive du panier saisit la viande et garde son jus. Pour 4 personnes, dix minutes de préparation, un petit repos et une cuisson minute, selon votre goût. Rapides et savoureuses, pour tous les jours.

  • 4personnes
  • 10 minpréparation
  • 10 mincuisson
  • 20 minrepos
  • Facileniveau

En moins de 30 minPour les sportifsÀ l’air fryer

Brochettes de bœuf à l’air fryer

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez les brochettes de leur emballage et épongez-les.

  2. Étape 2

    Mélangez l’huile, le paprika, le cumin, l’ail, le sel et le poivre, enrobez-en les brochettes et laissez reposer 20 minutes.

  3. Étape 3

    Préchauffez l’air fryer à 200 °C pendant 3 minutes.

  4. Étape 4

    Déposez les brochettes dans le panier en une seule couche et lancez : comptez environ 8 minutes pour une viande rosée, 10 à 12 pour bien cuite, en les retournant à mi-cuisson.

  5. Étape 5

    Le bœuf se cuit selon votre goût ; pour vérifier, sondez un morceau : environ 55 °C pour rosé, 68 à 70 °C bien cuit.

  6. Étape 6

    Laissez reposer 2 minutes avant de servir, la viande n’en sera que plus tendre.

  7. Étape 7

    Pour les restes, servez-les froids en salade plutôt que de les recuire, le bœuf resterait moelleux.

Le conseil du boucherNe faites pas trop cuire le bœuf en brochettes : des morceaux encore rosés restent tendres, alors qu’une cuisson prolongée les rend secs.

Pour accompagner Un boulgour aux herbes, des poivrons grillés et une sauce au yaourt.

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