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La recette · Agneau

Salade tiède d’agneau grillé et haricots blancs

Une salade tiède rustique et généreuse où l’agneau grillé rejoint des haricots blancs fondants, des tomates, de l’oignon rouge et beaucoup de persil, le tout relevé d’ail et de citron. Simple et réconfortante, elle fait un vrai repas. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation. Une salade complète et protéinée, pour tous les jours.

  • 4personnes
  • 20 minpréparation
  • 12 mincuisson
  • Facileniveau

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Salade tiède d’agneau grillé et haricots blancs

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez l’agneau de son emballage, épongez-le et assaisonnez-le de cumin, de sel et de poivre.

  2. Étape 2

    Égouttez et rincez les haricots blancs, faites-les tiédir à la poêle avec un filet d’huile et l’ail râpé 5 minutes.

  3. Étape 3

    Saisissez les tranches de gigot à feu vif, 3 à 4 minutes par face selon l’épaisseur, pour une cuisson rosée à votre goût. Laissez reposer puis taillez en lanières.

  4. Étape 4

    Coupez les tomates en dés et émincez l’oignon rouge.

  5. Étape 5

    Mélangez les haricots tièdes, les tomates, l’oignon, le persil ciselé, le jus de citron et l’huile d’olive, salez et poivrez.

  6. Étape 6

    Dressez sur un lit de roquette et posez les lanières d’agneau tièdes par-dessus.

Le conseil du boucherFaites juste tiédir les haricots avec l’ail avant de les assaisonner : ils s’imprègnent mieux de l’huile d’olive citronnée et deviennent tout fondants.

Pour accompagner Un pain de campagne grillé frotté à l’ail pour saucer.

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Avant de cuisiner

Le conseil du boucher.

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