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La recette · Bœuf

Galbi de bœuf grillé coréen sans alcool

Le galbi est le roi du barbecue coréen : des plats de côtes de bœuf marinés dans une sauce soja sucrée à la poire, à l’ail et au sésame, puis grillés jusqu’à caraméliser. Le vin de riz traditionnel est ici remplacé par du jus de poire et du bouillon, pour une marinade halal et sans alcool. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation, une longue marinade et une cuisson vive. Le plat convivial à griller.

  • 4personnes
  • 20 minpréparation
  • 15 mincuisson
  • 4 hrepos
  • Intermédiaireniveau

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Galbi de bœuf grillé coréen sans alcool

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez le plat de côtes de son emballage et épongez-le. Demandez à votre boucher de le trancher finement le long de l’os pour une cuisson rapide.

  2. Étape 2

    Mélangez la sauce soja, la poire râpée, le bouillon, le sucre, l’huile de sésame, l’ail et le gingembre pour la marinade.

  3. Étape 3

    Enrobez la viande de marinade et laissez reposer au frais au moins 4 heures, idéalement une nuit.

  4. Étape 4

    Préchauffez le barbecue ou une plancha bien chaude. Égouttez la viande et grillez-la 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle caramélise.

  5. Étape 5

    Le plat de côtes tranché fin se grille vite ; le bœuf se déguste saisi, juste rosé à cœur.

  6. Étape 6

    Parsemez d’oignons nouveaux et de graines de sésame, et servez aussitôt.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherLa poire râpée n’est pas un détail : ses enzymes attendrissent naturellement la viande et apportent la pointe sucrée typique du galbi. À défaut, une pomme bien mûre convient aussi.

Pour accompagner Du riz blanc, des feuilles de salade pour envelopper la viande et un peu de kimchi.

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Le conseil du boucher.

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