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Viande halalDécoupée à l’atelierLivrée au froid, ou retirée à Nivolas-Vermelle
La recette · Volaille

Harira halal au poulet pour le ftour

Cette version de la harira au poulet allège la grande soupe marocaine du Ramadan tout en gardant son âme : un velouté de tomates aux lentilles et pois chiches, parfumé au gingembre et au safran, où fond du poulet effiloché, lié d’un peu de vermicelles. Plus digeste que la harira à la viande rouge, elle ouvre l’iftar avec douceur. Pour 6 personnes, vingt minutes de préparation et un mijotage patient. La soupe veloutée du ftour.

  • 6personnes
  • 20 minpréparation
  • 1 h 10cuisson
  • Intermédiaireniveau

RamadanCuisine du mondeCuisine du Maghreb

Harira halal au poulet pour le ftour

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez les cuisses de leur emballage et épongez-les. Faites revenir l’oignon et le céleri à l’huile, ajoutez les cuisses, le gingembre, le safran, du sel et du poivre.

  2. Étape 2

    Ajoutez les pois chiches et le concentré, puis les tomates concassées et 2 litres d’eau. Laissez mijoter à couvert 30 minutes.

  3. Étape 3

    Retirez les cuisses, désossez-les et remettez la chair effilochée dans la soupe (elle doit avoir atteint 74 °C à cœur). Ajoutez les lentilles et cuisez 25 minutes.

  4. Étape 4

    Délayez la farine dans un peu d’eau froide et versez-la en filet dans la soupe en remuant pour la lier, puis ajoutez les vermicelles et cuisez 10 minutes.

  5. Étape 5

    Hors du feu, ajoutez la coriandre et le persil hachés, et rectifiez l’assaisonnement.

  6. Étape 6

    Servez bien chaud à la rupture du jeûne, avec des dattes et un trait de citron.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez-les en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.

Le conseil du boucherLa liaison à la farine, le tedouira, donne sa texture veloutée : versez-la en filet sans cesser de remuer. La harira épaissit en reposant, détendez-la d’un peu d’eau au réchauffage.

Pour accompagner Des dattes, des chebakia ou du pain pour une rupture du jeûne traditionnelle.

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