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La recette · Bœuf

Œufs brouillés à l’émincé de bœuf

Un petit-déjeuner salé qui tient au corps : des œufs brouillés tout doux, crémeux, auxquels on ajoute un émincé de bœuf saisi à la minute et quelques oignons nouveaux. Prêt en un quart d’heure, c’est l’assiette parfaite d’un brunch du week-end ou d’un matin de grande faim. Pour 4 personnes, riche en protéines et vite fait.

  • 4personnes
  • 10 minpréparation
  • 10 mincuisson
  • Facileniveau

En moins de 30 minLe week-endPour les sportifs

Œufs brouillés à l’émincé de bœuf

Pas à pas

  1. Étape 1

    Sortez la bavette de son emballage et épongez-la. Taillez-la en fines lanières, salez et poivrez.

  2. Étape 2

    Faites chauffer l’huile dans une poêle bien chaude et saisissez les lanières 2 à 3 minutes en les remuant à peine ; la bavette reste tendre et peut rester rosée à cœur. Réservez-les au chaud.

  3. Étape 3

    Battez les œufs avec une pincée de sel. Faites fondre le beurre à feu doux dans une poêle propre.

  4. Étape 4

    Versez les œufs et remuez sans cesse à la spatule, à feu doux, jusqu’à obtenir une texture crémeuse encore un peu baveuse.

  5. Étape 5

    Répartissez les œufs brouillés dans les assiettes, posez l’émincé de bœuf dessus et parsemez d’oignons nouveaux et de ciboulette.

  6. Étape 6

    Servez aussitôt, bien chaud, avec du pain grillé.

  7. Étape 7

    Pour les restes, laissez tiédir, mettez le bœuf en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez-le à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume ; les œufs se préparent toujours au dernier moment.

Le conseil du boucherLe secret d’œufs brouillés crémeux : un feu doux et une spatule qui ne s’arrête pas. Sortez-les de la poêle encore un peu baveux, ils finissent de prendre dans l’assiette.

Pour accompagner Du pain de campagne grillé, un peu d’avocat écrasé et des tomates cerises.

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Le conseil du boucher.

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