Madfoon au poulet, le poulet « enfoui » sur son riz
Le madfoon, littéralement « enfoui », est un plat du Golfe et du Yémen où le poulet, longuement mariné aux épices, cuit à l’étouffée posé sur un lit de riz qui s’imprègne de tous ses sucs. Traditionnellement enterré dans un four à braise, il se réussit très bien en cocotte couverte. Nos cuisses de poulet restent moelleuses. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation, une marinade et une cuisson douce.
- 4personnes
- 20 minpréparation
- 1 hcuisson
- 1 hrepos
- Facileniveau
Cuisine du mondeLe week-end

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les cuisses de leur emballage, épongez-les et incisez-les. Enrobez-les d’une marinade de yaourt, ail, baharat, curcuma, cumin, sel et poivre, et laissez reposer 1 heure au frais.
- Étape 2
Faites fondre les oignons émincés dans le beurre au fond d’une cocotte, avec la cannelle. Ajoutez le riz rincé et les citrons séchés percés, mélangez et mouillez à hauteur d’eau salée.
- Étape 3
Posez les cuisses marinées par-dessus le riz, sans les enfoncer.
- Étape 4
Couvrez hermétiquement et laissez cuire 40 minutes à feu très doux, sans soulever le couvercle, pour que la vapeur « enfouisse » le poulet.
- Étape 5
Sondez une cuisse au plus épais : la volaille se mange bien cuite, 74 °C à cœur et jus clair.
- Étape 6
Soulevez le poulet, remuez le riz, puis redressez les cuisses dessus pour servir.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez riz et poulet en boîtes fermées au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois.
Le conseil du boucherNe soulevez pas le couvercle pendant la cuisson : c’est la vapeur emprisonnée qui cuit le poulet et parfume le riz. Chaque coup d’œil fait perdre de la chaleur.
Pour accompagner Une sauce tomate pimentée et un bol de yaourt à la menthe.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Le barbecue et la planchaGriller une volaille jusqu’à 74 °C sans la rater
La volaille se mange cuite à cœur, 74 °C avec un jus clair selon Santé Canada. Au barbecue, le piège, c’est…
Lire l’article
Les sportifsCuire 2 kg de poulet d’un coup pour la semaine
Deux kilos de poulet, c’est quatre packs de filets de 500 g, ou trois packs de cuisses désossées de 600 g et…
Lire l’article
Les sauces et les marinadesLa marinade tandoori pour le poulet
La marinade tandoori repose sur du yaourt et des épices : l’acidité du yaourt attendrit la volaille, les épices la…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 4 pers. · 1 h 15Poulet dhansak
Le dhansak est un trésor de la cuisine parsie de l’ouest de l’Inde : un curry de poulet mijoté avec…
Recette · 8 pers. · 1 h 40Rechta au poulet
La rechta, de fines nouilles plates cuites à la vapeur au-dessus d’une sauce blanche au poulet. Des navets, des pois…
Recette · 4 pers. · 1 h 10Poulet au four, courge et riz complet
Huit cuisses de poulet rôties dans le même plat qu’une courge butternut, trois quarts d’heure. Le riz complet cuit à…