Pilau de poulet swahili halal
Le pilau est le riz de fête de la côte swahilie (Kenya, Tanzanie, Zanzibar) : un riz parfumé cuit avec le poulet dans un bouillon chargé d’épices entières — cannelle, cardamome, clou de girofle, cumin, le fameux pilau masala. Doré et odorant, il se prépare pour les mariages et les grandes occasions. Pour 4 personnes, vingt minutes de préparation et une cuisson soignée. Un plat d’Afrique de l’Est halal, riche en arômes.
- 4personnes
- 20 minpréparation
- 50 mincuisson
- Intermédiaireniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez les cuisses de poulet de leur emballage et épongez-les. Faites-les dorer dans une cocotte avec un peu d’huile, puis réservez.
- Étape 2
Faites longuement caraméliser les oignons émincés jusqu’à ce qu’ils brunissent : c’est la couleur du pilau.
- Étape 3
Ajoutez l’ail, le gingembre et toutes les épices entières et moulues, laissez embaumer une minute.
- Étape 4
Remettez le poulet et les pommes de terre, couvrez d’eau avec le cube et laissez cuire 15 minutes.
- Étape 5
Ajoutez le riz rincé, ajustez le bouillon à hauteur du riz, couvrez et laissez cuire à feu doux 20 minutes sans remuer, jusqu’à absorption.
- Étape 6
Vérifiez la cuisson : la volaille se mange bien cuite, 74 °C à cœur et jus clair. Égrainez le riz et servez.
- Étape 7
Pour les restes, laissez tiédir, mettez en boîte fermée au réfrigérateur en moins de deux heures comme le recommande l’Anses, et réchauffez à cœur une seule fois, jusqu’à ce que ça fume.
Le conseil du boucherLa couleur brune du pilau ne vient pas d’un colorant mais des oignons longuement caramélisés : prenez le temps de les faire brunir, sans les brûler, avant d’ajouter les épices.
Pour accompagner Du kachumbari (salade tomate-oignon) et une sauce au yaourt et citron.
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Le conseil du boucher.
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