Riz saute au boeuf
Le riz saute au boeuf se prepare en un tour de main : de fines lamelles de rumsteck saisies a feu vif, un riz saute aux legumes et une pointe de sauce soja. Pour 4 personnes, quinze minutes en tout, dans une seule poele. Un plat de tous les jours qui recycle un reste de riz et se tient aux petits budgets, pret en moins de trente minutes.
- 4personnes
- 10 minpréparation
- 12 mincuisson
- Facileniveau

Pas à pas
- Étape 1
Sortez le rumsteck de son emballage, epongez-le et taillez-le en fines lamelles dans le sens contraire des fibres. Rapez les carottes, coupez le poivron en lanieres, emincez les oignons nouveaux.
- Étape 2
Chauffez une cuillere d’huile a feu tres vif. Saisissez les lamelles de boeuf 2 minutes en les laissant colorer, puis reservez-les : elles doivent rester rosees et tendres.
- Étape 3
Versez le reste d’huile, faites sauter carottes et poivron 4 minutes, ajoutez l’ail et le gingembre rapes, puis le riz. Remuez 3 minutes pour bien detacher les grains.
- Étape 4
Remettez le boeuf et son jus, versez la sauce soja, melangez 1 minute a feu vif pour tout reunir.
- Étape 5
Poivrez, parsemez d’oignons nouveaux et servez aussitot, la poele encore fumante.
Le conseil du boucherLe boeuf en lamelles fines cuit en deux minutes : saisissez-le a part et ajoutez-le a la fin, sinon il durcit. Un morceau epais se tranche plus facilement s’il a passe dix minutes au congelateur avant.
Pour accompagner Une salade de concombre au vinaigre de riz ou quelques quartiers de citron vert.
Vous l’avez cuisinée ?
Donnez-lui une note : elle aide les suivants à choisir.
Le conseil du boucher.
Le barbecue et la planchaLa plancha ou la grille, que choisir
La grille donne les marques et le goût de braise, mais laisse passer la graisse et les flammes. La plancha…
Lire l’article
Les sportifsRumsteck ou bavette quand on compte ses lipides
Le rumsteck donne 23,5 g de protéines et 2,5 g de lipides pour 100 g crus, d’après la table Ciqual de l’Anses. La…
Lire l’article
Le froidDécongeler une viande sans la mettre en danger
Décongelez toujours au froid, jamais sur le plan de travail. La méthode sûre passe par le réfrigérateur, entre 0 et…
Lire l’articleD’autres recettes.
Recette · 4 pers. · 17 minWok de rumsteck express aux poivrons
Un wok de bœuf coloré et rapide : des lamelles de rumsteck saisies à feu vif avec des poivrons croquants…
Recette · 4 pers. · 28 minSalade de bœuf aux agrumes
Une salade fraîche et élégante où le bœuf grillé rencontre la vivacité des agrumes : suprêmes d’orange et de pamplemousse,…
Recette · 4 pers. · 35 minBœuf à l’orange chinois sans alcool
L’orange beef est un grand classique des restaurants chinois : de fines lanières de bœuf croustillantes nappées d’une sauce à…
Recette · 4 pers. · 32 minNasi goreng au bœuf
Le nasi goreng est le riz sauté national de l’Indonésie : du riz cuit la veille, sauté au wok avec…
Recette · 4 pers. · 27 minBœuf chow fun
Le beef chow fun est un incontournable des tables cantonaises : de larges nouilles de riz sautées à feu très…
Recette · 4 pers. · 18 minÉmincé de bœuf sauce huître express
Le grand sauté de bœuf des restaurants asiatiques, à la maison en un quart d'heure : des émincés saisis à…