

Bœuf halalLe robot chauffe, remue et surveille : on pose les ingrédients et on s’en va.


Recette · 6 pers. · 1 h 25La bolognaise est la recette qui justifie le robot : une heure de mijotage pendant laquelle il remue tout seul, sans que rien n’attache.…

Recette · 6 pers. · 1 h 40Le robot ne saisit pas la viande : c’est sa limite, et il faut la connaître. On colore donc les cubes à la poêle…

Recette · 4 pers. · 45 minLe blanc de poulet est la viande la plus facile à rater dans un robot : il cuit vite, et remué trop longtemps il…

Recette · 4 pers. · 55 minLes boulettes au robot posent une question simple : comment les cuire sans qu’elles se défassent. La réponse tient en un accessoire — le…

Recette · 5 pers. · 1 h 20La blanquette est faite pour le robot : rien à saisir, une sauce à lier, et une liaison aux jaunes qui demande une température…

Recette · 4 pers. · 50 minUn plat complet en une seule cuisson : le riz mijote dans le bol, les pilons cuisent à la vapeur au-dessus, et leur jus…

Recette · 6 pers. · 1 h 20Le robot fait les deux moitiés du parmentier sans changer de bol : la purée d’abord, la viande ensuite. L’ordre compte — on commence…

Recette · 4 pers. · 1 h 05Un tajine sans plat à tajine : le bol tient la chaleur douce et remue à la bonne vitesse, c’est tout ce que demande…

Recette · 5 pers. · 1 h 35Le collier d’agneau est le morceau du ragoût : nerveux, bon marché, et transformé par une heure de mijotage. L’accessoire mélangeur du Companion remue…

Recette · 4 pers. · 55 minUn plat d’Europe centrale qui tient sur une chose : du paprika doux chauffé dans le gras, jamais brûlé. Au-delà de quelques secondes à…

Recette · 6 pers. · 1 h 10Un chili pour six, fait sans surveillance : le mélangeur casse la viande, la fait grener, puis remue la sauce pendant quarante minutes. On…

Recette · 5 pers. · 1 h 25Le sauté de veau supporte mal le feu vif : il durcit. La chauffe régulière d’un robot et une heure de mijotage doux lui…

Recette · 8 pers. · 1 h 30Un litre et demi de bolognaise en une fournée, remuée toute seule pendant une heure : c’est le plat qui rentabilise un robot familial.…

Recette · 6 pers. · 2 h 25Le pot-au-feu demande trois heures de frémissement sans ébullition — une température que le feu d’une gazinière tient mal et qu’un robot tient exactement.…

Recette · 4 pers. · 1 h 05La sauce se fait dans la cuve, les boulettes cuisent au-dessus dans le panier vapeur, puis tombent dedans. Deux cuissons, un seul appareil, et…

Recette · 6 pers. · 1 h 30Un plat unique d’hiver, fait d’un morceau modeste et de ce qu’il reste au bac à légumes. Le robot cuit, puis mixe — mais…


Bœuf halal

Volaille halal

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Veau halal

Volaille halal

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Les sportifsL’organisation fait tout le travail, pas les quantités. Les repères de l’Anses ne changent pas. 0,83 g de protéines par kilo…
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Les sportifsTrois jours au réfrigérateur, le reste au congélateur. Santé Canada donne 3 à 4 jours pour une viande cuite ou…
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Lire l’articleLa lettre de la maison
Une pièce, la façon de la cuire, une recette. Une fois par semaine, rien d’autre.
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