
Bœuf halalTacos, grillades, mijotés : l’Amérique du Nord au Sud.

Recette · 6 pers. · 3 h 55La barbacoa est la grande viande effilochée du Mexique, traditionnellement cuite très lentement dans un adobo de piments. Nous la préparons ici à l’épaule…
Recette · 4 pers. · 1 h 55Le seco de cordero est un ragoût emblématique du nord du Pérou : de l’agneau mijoté longuement dans une sauce verte vibrante, obtenue en…
Recette · 6 pers. · 2 h 25Une grande empanada garnie d’épaule d’agneau halal mijotée aux poivrons, tomates et épices, prise entre deux pâtes et cuite en tourte à partager. Une…

Bœuf halal
Bœuf halal
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Volaille halal
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Volaille halal
Les sportifsL’Anses fixe la référence nutritionnelle en fer à 11 mg par jour chez l’homme adulte. Même chiffre chez la femme à…
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Les sportifsPesez 120 à 150 g de viande crue par personne. La portion de référence est plus petite. Sur mangerbouger.fr, Santé publique…
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Les sportifsLes repères sont publics, et ils ne changent pas selon qu’on s’entraîne ou non. Santé publique France conseille de ne…
Lire l’articleLa lettre de la maison
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