Volaille halalFilets de Poulet (entiers ou escalopes)
Poids net500 g
Prix au kg12,90 €
À payer6,45 €
Les recettes
Meal prep
Cuire une fois, manger toute la semaine.
Recette · 4 pers. · 35 minBowl méditerranéen au poulet
Ce bowl réunit tout ce qu’on aime de la cuisine méditerranéenne dans un seul bol : du boulgour moelleux, du poulet grillé aux herbes,…
Recette · 6 pers. · 1 h 25Poulet effiloché pour la semaine, batch cooking
Le poulet effiloché est la star du batch cooking : un poulet entier poché ou rôti, puis effiloché, donne une base de viande neutre…
Recette · 6 pers. · 1 hCuisses de poulet au curry à portionner
Ces cuisses de poulet mijotées au curry et au lait de coco sont parfaites en batch cooking : une grande sauteuse de volaille fondante…
Recette · 6 pers. · 45 minÉmincé de poulet sauce tomate à congeler
L’émincé de poulet à la sauce tomate est un plat de semaine express à préparer en grande quantité : on saisit la volaille, on…
Recette · 5 pers. · 45 minLunchbox de filet de poulet, riz et légumes pour la semaine
La lunchbox poulet, riz et légumes est le meal prep sportif par excellence : des filets de poulet grillés, du riz complet et des…
Recette · 6 pers. · 1 hPilons de poulet mijotés à congeler
Les pilons de poulet mijotés à la tomate sont un plat de batch cooking économique et apprécié des enfants : une grande sauteuse de…
Recette · 6 pers. · 50 minCuisses désossées de poulet sauce coco à portionner
Ces cuisses de poulet désossées en sauce coco légèrement épicée sont idéales en meal prep : des morceaux moelleux dans une sauce douce, faciles…
Recette · 5 pers. · 1 h 10Pilons de poulet au four pour la semaine
Deux kilos de pilons sur deux plaques, quarante minutes à 200 °C. Vous en sortez cinq boîtes avec du riz complet et des courgettes rôties.…
Recette · 5 pers. · 55 minPoulet grillé pour la semaine
Un kilo et demi de filets de poulet grillés en une seule fois, répartis en cinq boîtes avec du riz et des brocolis. Tout…
Recette · 4 pers. · 40 minBlancs de poulet meal-prep riches en protéines
Quatre portions préparées d’avance, pauvres en matières grasses et riches en protéines : le réflexe des sportifs qui veulent manger propre toute la semaine.…
Les pièces de ces recettes.
Volaille halalAjouter
Volaille halalCuisses de poulet désossées natures ou marinées
Poids net600 g
Prix au kg11,90 €
À payer7,14 €
Veau halalNoix de Veau
Poids net1,000 kg
Prix au kg29,90 €
À payer29,90 €
Agneau halalGigot d’agneau tranché
Poids net1,000 kg
Prix au kg23,90 €
À payer23,90 €
Volaille halalPilons de Poulet
Poids net1,000 kg
Prix au kg7,50 €
À payer7,50 €
Bœuf halalRumsteck
Poids net400 g
Prix au kg25,90 €
À payer10,36 €
Les colis qui vont avec.
Le conseil du boucher.
Les sportifsLes pièces les plus maigres de l’atelier
D’après la table Ciqual de l’Anses, pour 100 g de partie comestible cuite, le bifteck de bœuf tient 1,95 g de lipides.…
Lire l’articleLes sportifsLe poulet tous les jours : les limites d’une bonne idée
Le filet de poulet est une pièce maigre et riche en protéines. La table Ciqual de l’Anses donne 30,1 g de…
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Le bon morceauQuelle viande pour des brochettes de volaille, de veau ou d’agneau ?
Pour des brochettes, prenez un morceau tendre qui cuit vite et fort. En volaille, le filet et la cuisse désossée.…
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